最近野菜不足からか、よく貧血気味になる。 野菜不足は貧血を起こすのか？ 鉄分を多く摂取できる食べ物は何か？ 上のような疑問を持たれる方におすすめです。 貧血は酸素を運搬している赤血球の量が減り、身体が酸素不足により 倦怠 … 続きを読む 野菜不足と貧血も関係あり！鉄を摂れば良いだけではない件